За нас

Знам колко трудно е да спреш цигарите. Не защото ти липсва воля, а защото никотиновата зависимост работи на ниво навици, емоции и мозък.

През годините съм изучавал защо повечето хора се провалят, въпреки че наистина искат да спрат. Общото между тях не е слабостта, а липсата на правилен подход. Повечето методи се фокусират върху забраната, а не върху разбирането.

Тази електронна книга не е мотивационна реч и не обещава чудеса. Тя е практично и психологически насочено ръководство, което ти помага да разбереш как работи зависимостта и как да си върнеш контрола, стъпка по стъпка.

Ако си опитвал да спреш повече от веднъж и си се връщал обратно — това не означава, че не можеш. Означава, че просто не си имал правилната стратегия.

Създадох тази електронна книга, за да бъда до теб в момента, в който решиш да опиташ отново — този път по осъзнат и устойчив начин.